喉咙里有白色颗粒很臭，可能是扁桃体结石。扁桃体结石是由食物残渣、细菌、死细胞、黏液等物质在扁桃体隐窝中积聚形成的。以下是一些取出扁桃体结石的方法：
1.漱口：用温盐水漱口可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭。
2.刷牙：使用软毛牙刷轻轻刷牙，特别是扁桃体部位，以去除结石和细菌。
3.冲洗：使用盐水冲洗口腔可以帮助清除扁桃体结石和细菌。可以使用口腔冲洗器或注射器将盐水注入口腔，然后轻轻漱口。
4.医疗手段：如果结石较大或难以取出，医生可能会使用以下方法：
刮除：使用特殊的工具，如扁桃体结石匙或刮匙，将结石轻轻刮除。
激光治疗：使用激光将结石烧灼去除。
手术：在极少数情况下，可能需要进行扁桃体切除术，以彻底清除结石和感染源。
需要注意的是，在自行处理结石时，应避免过度用力或使用尖锐的工具，以免损伤扁桃体和周围组织。如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防扁桃体结石的形成。