一般来说，戒除手淫后身体的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如个体的健康状况、年龄、手淫的频率和持续时间、生活方式等。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.健康状况：如果个体本来就有一些潜在的健康问题，如肾虚、前列腺炎等，那么恢复时间可能会相应延长。
2.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比老年人更强，因此恢复时间可能更短。
3.手淫的频率和持续时间：过度频繁或长期的手淫可能对身体造成更大的损害，恢复时间也会相应延长。
4.生活方式：良好的生活方式，如均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于身体的恢复。
需要注意的是，手淫本身并不会直接导致身体上的疾病，但过度手淫可能会引起一些心理和生理问题，如焦虑、抑郁、性功能障碍等。因此，及时戒除手淫是非常重要的。
关于恢复时间，没有一个确定的数字，因为每个人的情况都不同。然而，一般来说，身体的恢复是一个渐进的过程，需要时间和耐心。以下是一些建议，可以帮助促进身体的恢复：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都有助于身体的恢复。
2.减少压力：学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
3.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，避免感染。
4.避免色情刺激：减少接触色情信息，避免性冲动。
5.寻求专业帮助：如果存在心理问题或性功能障碍，可以寻求专业医生的帮助。
总之，戒除手淫后身体的恢复时间因人而异，但通过保持良好的生活习惯和寻求专业帮助，可以促进身体的恢复。如果对自己的身体状况有任何疑虑，建议咨询医生的意见。