长期顽固性便秘是一种常见的消化系统疾病，其治疗方法包括以下几个方面：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4.药物治疗：如开塞露、灌肠等，这些方法可以快速缓解便秘症状，但不宜长期使用。
5.中医治疗：如按摩、针灸、中药等，中医认为便秘与脾胃虚弱、气血不足等有关，通过调理身体可以改善便秘症状。
6.手术治疗：如果便秘严重，影响生活质量，或者存在肠道器质性病变，可能需要手术治疗。
便秘的主要原因是肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，导致水分被吸收，粪便干结，难以排出。此外，饮食习惯、缺乏运动、精神压力等也可能导致便秘。
总之，治疗长期顽固性便秘需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。同时，患者需要注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，积极配合治疗。