撞头后是冷敷还是热敷需要根据具体情况来判断，一般来说，在受伤后的24小时内冷敷，24小时后热敷。
以下是具体的原因和建议：
1.冷敷：
原理：冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
时间：在受伤后的24小时内进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。
注意事项：冷敷时要用毛巾或薄布包裹冰袋，避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2.热敷：
原理：热敷可以促进血液循环，加速肿胀和淤血的吸收，缓解疼痛。
时间：在受伤后的24小时后进行热敷，每次20-30分钟，每天2-3次。
注意事项：热敷时水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
除了冷敷和热敷，还可以采取以下措施：
1.休息：避免头部活动，减少疼痛和肿胀。
2.观察：密切观察症状是否加重，如出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
3.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，撞头后冷敷还是热敷需要根据具体情况来判断，建议在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医，以免延误病情。