成人发烧时可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发烧的程度。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，应保证充足的休息时间，避免过度劳累。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
5.药物治疗：如果体温较高或出现不适症状，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要按照医生的建议使用。
6.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、出现严重不适症状或有其他潜在健康问题，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于成人发烧，还需要注意以下几点：
1.避免捂汗：发烧时不宜穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
2.注意饮食：发烧时应选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.关注病情变化：密切观察体温变化、症状是否加重、是否出现新的症状等，以便及时调整治疗方案。
4.个人卫生：保持室内空气流通，勤洗手，避免交叉感染。
5.特殊人群注意事项：如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，发烧时需要特别关注，如有必要应及时就医。