上眼皮变薄的小窍门主要有以下几种：
1.按摩：用食指和中指搭配眼部精油，从眼头向眼尾提拉按摩，每天坚持5分钟。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减轻肿胀。
3.双眼皮贴：通过使用双眼皮贴，人为制造双眼皮褶皱，长期坚持可能会使上眼皮变松变薄。
4.医美手段：如果上眼皮肥厚问题较为严重，可以考虑通过医美手段改善，如全切双眼皮、韩式三点双眼皮等。
需要注意的是，以上方法的具体效果因人而异，且需要长期坚持才能看到一定的效果。如果上眼皮肥厚问题较为严重，建议寻求专业医生的帮助。