上眼皮变薄的小窍门有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在上眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀，从而使眼皮变薄。
2.按摩：用食指和中指指腹从上眼皮的眼角向眼尾方向轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，使眼皮变薄。
3.眼部运动：经常向上、下、左、右转动眼球，每天数次。眼部运动可以锻炼眼部肌肉，使眼皮变薄。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼部浮肿，使眼皮看起来更厚。因此，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.饮食调理：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。此外，还要少吃盐，避免眼部水肿。
6.使用双眼皮贴或双眼皮胶水：双眼皮贴或双眼皮胶水可以暂时改变眼皮的形状，使眼皮看起来更薄。但要注意使用方法，避免对眼部造成伤害。
需要注意的是，这些小窍门只能起到一定的改善作用，不能从根本上使上眼皮变薄。如果上眼皮太厚影响美观，可以考虑通过手术的方式进行改善。