根据含有比较常见含量高的维生素食物有哪些这个问题，回答如下：
1.富含维生素A的食物：维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康都很重要。动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳制品、胡萝卜、南瓜、菠菜等食物富含维生素A。
2.富含维生素B1的食物：维生素B1有助于能量代谢和神经系统的正常功能。全麦食品、猪肉、豆类、坚果等食物富含维生素B1。
3.富含维生素B2的食物：维生素B2对皮肤、眼睛和口腔健康有益。乳制品、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等食物富含维生素B2。
4.富含维生素B3的食物：维生素B3对血液循环和神经系统健康很重要。肉类、鱼类、全谷物、豆类等食物富含维生素B3。
5.富含维生素B5的食物：维生素B5有助于身体利用脂肪和碳水化合物。肉类、乳制品、全谷物、坚果等食物富含维生素B5。
6.富含维生素B6的食物：维生素B6对蛋白质代谢和免疫系统健康很重要。鱼类、肉类、全谷物、豆类、香蕉等食物富含维生素B6。
7.富含维生素B12的食物：维生素B12对神经系统和血液健康很重要。肉类、乳制品、蛋类等食物富含维生素B12。
8.富含维生素C的食物：维生素C对免疫系统、皮肤健康和抗氧化功能很重要。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西红柿等食物富含维生素C。
9.富含维生素D的食物：维生素D对骨骼健康很重要。鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇等食物富含维生素D。
10.富含维生素E的食物：维生素E是一种抗氧化剂，对心血管健康和免疫系统有益。坚果、种子、橄榄油、绿叶蔬菜等食物富含维生素E。
以上是一些富含维生素的食物，但需要注意的是，维生素的需求因人而异，例如孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有某些疾病的人可能需要额外的维生素补充。在饮食方面，应尽量多样化，选择富含各种营养素的食物，以确保身体健康。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。