调整睡姿
0-1岁宝宝：宝宝在0-1岁时颅骨尚未完全骨化，头颅有一定可塑性。白天清醒时，家长可多让宝宝俯卧玩耍，但要有人看护；也可定时给宝宝更换睡觉姿势，左右侧睡和仰睡交替进行，避免总是固定一个睡姿导致后脑勺太凸。比如每隔2-3小时帮宝宝变换一次体位。
使用合适的枕头
0-6个月宝宝：0-6个月的宝宝脊柱是直的，不需要枕头，但若担心宝宝头部出汗，可选择柔软的小毛巾折叠后垫在头部两侧。6个月以上的宝宝可以开始使用枕头，枕头高度以1-3厘米为宜，材质要柔软、透气，如纯棉质地的枕头，这样能在一定程度上辅助调整头型，但不能过度依赖枕头来纠正头型，因为宝宝睡眠中可能会移动枕头位置。
借助专业的头型矫正产品
情况较明显时：如果宝宝后脑勺太凸情况比较明显，在宝宝1岁以内，可在医生指导下使用专业的头型矫正头盔等产品。不过头型矫正产品的使用需要严格评估，由专业医生根据宝宝头型具体情况来决定是否使用以及何时使用，因为不合适的使用可能会对宝宝造成不良影响。
定期观察头型变化
持续关注：家长要定期观察宝宝头型的变化情况，一般1-2个月带宝宝到儿保科进行头型评估。如果头型在合理范围内的变化是正常的，但如果发现头型异常变化加重等情况，要及时就医咨询专业医生的意见。
对于宝宝头型问题，家长不必过于焦虑，大多数宝宝随着生长发育，头型会有一定程度的改善，关键是要采取科学合理的方法来辅助调整，同时遵循儿科安全护理原则，保障宝宝健康成长。