枸杞红枣泡水喝具有多种益处，但也有一些需要注意的禁忌。以下是关于枸杞红枣泡水喝的禁忌：
一、适宜人群
1.体质虚弱、抵抗力差的人群。
2.肝肾阴虚、精血不足的人群。
3.经常用眼的人群。
二、禁忌人群
1.感冒发热、身体有炎症、腹泻的人群。
2.高血压、糖尿病患者。
3.儿童、孕妇、哺乳期妇女。
三、注意事项
1.枸杞红枣泡水喝的比例应适当，一般来说，枸杞10颗左右，红枣3-5颗即可。
2.水温不宜过高，最好控制在80℃-90℃左右，以免破坏其中的营养成分。
3.不宜与绿茶、咖啡等饮品同时饮用，以免影响效果。
4.长期饮用枸杞红枣泡水可能会导致上火，因此应适量饮用，不宜过量。
总之，枸杞红枣泡水喝具有一定的养生功效，但在饮用时需要注意适宜人群和禁忌人群，以及正确的饮用方法。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。