红枣枸杞泡水喝的禁忌

枣子、枸杞自然可以泡水喝。本身这两种中药都是健脾和胃的药物,另外还有一定的滋补与保健作用。但即然是一种滋补性很强的,食药同源的这类食物,吃多了,就有可能会上火。此外食用过多,还会影响消化,对胃气不利,对食欲有害,所以红枣、枸杞泡水喝时要把握好比例,不宜每日饮用,也不宜过量食用。许多人都觉得自己虚了,肾亏了,所以就想拿枸杞来泡茶。事实上枸杞上火比较大,一般一天吃几个就可以了。