老是干咳可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：如感冒、咽炎、喉炎等，通常会伴有咳嗽、流涕、咽痛等症状。可以使用止咳药（如氨溴索）、祛痰药（如溴己新）等缓解症状，同时注意休息、多饮水。如果症状持续时间较长或伴有发热等其他不适，建议及时就医。
2.过敏：过敏反应也可能导致干咳，可能与接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）有关。可以使用抗组胺药（如氯雷他定）、糖皮质激素（如泼尼松）等治疗过敏，同时避免接触过敏原。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要症状，通常在夜间或清晨发作。可以使用支气管舒张剂（如沙丁胺醇）、糖皮质激素等治疗，同时注意避免过敏原、冷空气等刺激。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部也可能导致干咳。可以使用抑酸药（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮）等治疗，同时注意饮食调整，避免过饱、睡前2-3小时内进食等。
5.其他原因：如药物副作用、鼻后滴注综合征、慢性阻塞性肺疾病等也可能引起干咳。
需要注意的是，干咳的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查（如血常规、胸片、肺功能等），以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。