吃完饭总想大便，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：
进食后，人体会通过胃结肠反射引起结肠蠕动增加，可能导致便意。
食物在胃肠道消化过程中，会刺激肠道蠕动，促进粪便排出。
2.饮食习惯：
进食过多或过快，可能导致胃肠道负担过重，刺激肠蠕动增加。
食用了较多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，也可能增加粪便量和促进肠蠕动。
3.胃肠道疾病：
胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道，引起便意。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能导致肠道炎症和蠕动增加。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，常伴有腹痛、腹胀和大便习惯改变。
4.其他因素：
心理因素，如紧张、焦虑等，可能影响胃肠道蠕动和排便反射。
药物副作用，某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能导致肠道功能紊乱。
肛门疾病，如痔疮、肛裂等，可能刺激肛门周围神经，引起便意。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量进食、细嚼慢咽、增加膳食纤维摄入、保持规律的作息时间等，有助于维持肠道健康。