怀孕后总是头痛，可能是以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和收缩功能不稳定，从而引起头痛。
2.紧张和压力：怀孕期间，女性可能会面临各种压力和紧张情绪，这可能导致头痛。
3.睡眠不足：怀孕期间，女性的睡眠质量可能会受到影响，睡眠不足可能导致头痛。
4.饮食问题：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，某些食物或饮料可能会引起头痛。
5.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适或担心运动对胎儿的影响而减少运动，这可能导致血液循环不畅，引起头痛。
6.其他健康问题：怀孕期间，某些健康问题也可能导致头痛，如高血压、贫血、低血糖等。
治疗方法：
1.休息：怀孕期间，女性需要充分休息，避免过度劳累。
2.调整饮食：避免食用可能引起头痛的食物或饮料，如巧克力、咖啡、腌制食品等。
3.保持良好的睡眠习惯：保持充足的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境。
4.适当运动：怀孕期间，适当的运动可以促进血液循环，缓解头痛。
5.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
6.就医治疗：如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，怀孕期间头痛可能是一些严重健康问题的信号，如子痫前期、早产等。因此，如果头痛伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐、水肿等，应立即就医。同时，怀孕期间应避免自行用药，如需用药，应在医生的指导下使用。