月经推迟可能由多种原因引起，以下是一些可能有助于让月经快点来的方法，但请在医生指导下进行：
1.调整生活方式：
保持健康饮食：摄入均衡的营养，包括富含铁质、蛋白质和维生素的食物。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽或游泳。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸或心理咨询来减轻压力。
2.药物治疗：
孕激素类药物：医生可能会开处方孕激素药物，如黄体酮，来诱导月经来潮。
其他药物：在某些情况下，可能会使用其他药物来调整月经周期。
3.就医治疗：
如果月经推迟是由潜在的健康问题引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他疾病，医生可能会进行进一步的检查和治疗。
对于长期或频繁出现月经不规律的情况，建议咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都不同，因此最好在医生的指导下选择适合自己的方法。此外，如果有其他健康问题或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。