身上长疱疹的原因主要有两个：一是感染了水痘-带状疱疹病毒，二是自身免疫力下降。
当人体免疫力正常时，水痘-带状疱疹病毒会潜伏在脊神经后根或颅神经感觉神经节内。当人体免疫力下降时，如患有感冒、发热、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤等疾病，或长期使用免疫抑制剂、放疗、化疗等，潜伏的病毒会被激活，从而引发疱疹。
疱疹的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：注意休息，避免劳累，加强营养，多吃富含维生素的食物。
2.药物治疗：包括抗病毒药物、镇痛药、糖皮质激素等。
3.物理治疗：如紫外线、频谱治疗仪等，可以缓解疼痛，促进疱疹愈合。
4.中医治疗：如针灸、中药等，可以调节人体免疫力，缓解症状。
需要注意的是，疱疹具有传染性，应避免与他人密切接触，同时要保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。