身上长疱疹的原因主要有以下几点：
1.感染：由水痘-带状疱疹病毒感染引起的水痘或隐性感染后，病毒会潜伏在脊髓后根神经节或颅神经感觉神经节内。当机体抵抗力下降时，病毒会被激活，沿感觉神经轴索下行，到达该神经所支配的皮肤区域，引发炎症、水疱。此外，单纯疱疹病毒、人类乳头瘤病毒等也可引起感染性疱疹。
2.免疫功能低下：如患有艾滋病、白血病、淋巴瘤等疾病，或长期使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，会导致免疫功能下降，增加感染疱疹的风险。
3.外伤：皮肤受到外伤、摩擦或损伤后，容易感染病毒，引发疱疹。
4.神经因素：长期精神紧张、压力过大、睡眠不足等，可能导致神经内分泌系统功能紊乱，诱发或加重疱疹。
5.遗传因素：部分患者的疱疹可能与遗传有关。
需要注意的是，不同原因引起的疱疹，治疗方法和预后可能有所不同。如果身上出现疱疹，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染扩散。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情恢复。