正常成年人安静状态下的心跳次数为60～100次/分，平均约75次/分。
心跳的快慢会因年龄、性别、运动状态等因素而有所不同。一般来说，年龄越小，心跳越快；女性的心跳比男性稍快；在运动、激动、紧张等情况下，心跳也会加快。
如果心跳次数超过100次/分，称为心动过速；低于60次/分，则称为心动过缓。无论是心动过速还是心动过缓，都可能提示存在心脏疾病或其他健康问题。
如果出现心跳异常，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于维持心脏的正常功能。