胳膊一阵一阵的疼可能由多种原因引起，以下是一些常见原因及建议：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用胳膊的肌肉，如提重物、运动过度或长时间保持一个姿势，可能导致肌肉疲劳或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致胳膊一阵一阵的疼。此外，糖尿病、尿毒症等全身性疾病也可能引起周围神经病变，导致胳膊疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等关节炎疾病可累及上肢关节，引起胳膊疼痛。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、僵硬等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能导致胳膊血液供应不足，引起疼痛。此外，大动脉炎等血管炎症性疾病也可能导致胳膊疼痛。如果有血管疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，应定期进行血管检查，如血管超声、CT血管造影等，以便早发现、早治疗。
5.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调等也可能导致胳膊疼痛。如果疼痛伴有发热、红肿等感染症状，或有其他异常表现，如肿块、消瘦等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，胳膊一阵一阵的疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度使用胳膊，适当进行锻炼，以预防胳膊疼痛的发生。