身上出现红色斑块并伴有瘙痒，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现红色斑块或风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可导致皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。治疗方法包括保湿、外用药物（如糖皮质激素）、口服药物等。
3.银屑病：银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病，特征是红斑上覆有鳞屑。可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗、系统治疗等。
4.感染：某些感染性疾病，如病毒感染（如麻疹、风疹）、细菌感染（如猩红热）、真菌感染（如体癣）等，也可能导致皮肤出现红色斑块和瘙痒。治疗方法根据感染的类型而定，可能包括使用抗病毒药物、抗生素、抗真菌药物等。
5.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现红色斑块和瘙痒。如果怀疑是药物过敏，应立即停止使用可疑药物，并尽快就医。
6.其他原因：系统性红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等自身免疫性疾病，以及恶性肿瘤等也可能出现类似症状。
如果身上的红色斑块伴有瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和相关实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦和刺激。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏或加重症状的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、物理因素等可能加重症状的因素。
5.按照医生的建议进行治疗：不要自行使用药物或偏方，以免延误病情。
需要注意的是，不同人群对皮肤症状的反应可能不同，老年人、儿童、孕妇等特殊人群需要特别关注。如果对症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。