背上两边痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎关节炎等脊椎疾病，可能压迫神经，引起背痛。
3.外伤：背部受伤，如扭伤、挫伤或骨折，可能导致疼痛。
4.筋膜炎：背部筋膜发炎，可引起疼痛和僵硬。
5.纤维肌痛综合征：一种常见的慢性疼痛综合征，可导致全身广泛性疼痛，包括背部。
6.心脏疾病：某些心脏问题，如心绞痛、心肌梗死等，可能引起背痛。
7.其他原因：肺部疾病、肾脏疾病、内分泌失调等也可能导致背痛。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：包括按摩、牵引、电疗等，可帮助缓解疼痛和改善肌肉功能。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和炎症。
5.病因治疗：针对具体病因进行治疗，如治疗脊椎疾病、控制心脏疾病等。
6.心理治疗：对于慢性疼痛患者，心理治疗如认知行为疗法等可能有助于减轻疼痛感知。
如果背痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定针对性的治疗方案。此外，保持良好的姿势、加强背部肌肉锻炼、避免长时间久坐或弯腰等，也有助于预防背痛的发生。