舌苔白厚腻主要由以下原因造成：
1.饮食因素：
食用过多肥甘厚味：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物不易消化，会导致脾胃运化失常，聚湿生痰，舌苔就会变得白厚腻。
生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，会损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，舌苔也会白厚腻。
2.情绪因素：
长期抑郁、焦虑等不良情绪会影响脾胃的正常功能，导致肝气郁结，横逆犯脾，脾失健运，痰湿内生，舌苔就会白厚腻。
3.劳逸失调：
过度劳累：如长期熬夜、过度运动等，会导致脾胃气虚，运化无力，水湿内停，舌苔就会白厚腻。
久坐少动：长期久坐少动，会导致脾胃气机不畅，运化失常，痰湿内生，舌苔也会白厚腻。
4.其他因素：
外感寒湿：如果感受寒湿之邪，会损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，舌苔就会白厚腻。
年老体弱：随着年龄的增长，脾胃功能逐渐减退，也会导致舌苔白厚腻。
需要注意的是，舌苔白厚腻也可能是某些疾病的表现，如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等。如果舌苔白厚腻持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。