大腿外侧发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起大腿外侧发麻。此外，髋关节病变、股外侧皮神经炎等也可能影响神经功能，导致大腿外侧发麻。
2.血管问题：动脉硬化、血管栓塞等血管疾病可能导致血液循环不畅，影响大腿外侧的血液供应，从而引起发麻。
3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致神经病变，引起大腿外侧发麻。
4.其他原因：外伤、感染、中毒、营养不良等也可能导致大腿外侧发麻。
如果大腿外侧发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，减轻腿部负担。
2.保暖：保持腿部温暖，避免受寒。
3.按摩：轻轻按摩大腿外侧，促进血液循环。
4.避免诱因：避免长时间压迫腿部，避免过度劳累，避免穿高跟鞋等。
需要注意的是，对于大腿外侧发麻的原因和治疗，需要根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。在就医前，应尽量避免自行用药或采取不当的治疗方法，以免延误病情。