在经期可以吃芒果，但应适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。经期女性身体较为虚弱，适量食用芒果可以补充身体所需的营养物质。此外，芒果中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够帮助女性抵抗自由基，减少自由基对身体的伤害，对于缓解经期不适也有一定的帮助。
需要注意的是，芒果属于凉性水果，经期女性应避免食用过多，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。此外，芒果中含有致敏物质，过敏体质的女性应避免食用，以免引起过敏反应。
总之，经期女性可以适量食用芒果，但应注意食用量和个人体质。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。