芒果在经期可以吃吗

经期可以适量吃芒果,芒果含有丰富的纤维素、钙、镁等营养成分,不仅可以补充人体的营养,还可以帮助女性润肠通便,改善便秘,也能提高女性的免疫力。不过芒果性质偏凉,不宜吃太多。