一天之内治愈风寒感冒是不现实的，因为感冒的恢复需要时间。但通过适当的治疗和护理，可以缓解症状，缩短病程。以下是一些可以帮助缓解风寒感冒症状的方法：
1.休息：感冒是身体对抗感染的一种反应，需要休息来恢复体力。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。可以喝温水、热水或鸡汤等。
3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重胃肠负担。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、抗感冒药等。但要注意按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
5.保持室内空气流通：打开窗户通风，保持室内空气流通，可以减少病毒传播。
6.注意保暖：风寒感冒是由寒邪引起的，要注意保暖，避免再次受寒。可以多穿衣服、戴帽子、围巾等。
7.按摩：可以按摩风池穴、太阳穴、迎香穴等穴位，缓解头痛、鼻塞等症状。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。