一天之内治愈风寒感冒是不现实的。风寒感冒的自然病程通常需要一周左右才能恢复，即使使用药物治疗，也需要几天时间。但通过适当的治疗和护理，可以缓解症状，缩短病程。
以下是一些可以帮助缓解风寒感冒症状的方法：
1.休息：身体需要充足的休息来对抗病毒，减轻症状。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。
3.吃易消化的食物：选择易消化的食物，如鸡汤、面条、米粥等，可以提供身体所需的营养，同时减轻胃肠负担。
4.使用药物：可以使用退烧药、止咳药等缓解症状，但应按照医生的建议使用。
5.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉，可以缓解症状。
6.避免传染：注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止传染给他人。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。同时，预防风寒感冒的发生也很重要，如保持良好的个人卫生习惯、加强锻炼、避免接触感染者等。