如果女性月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。对于月经不规律的女性，无法准确计算排卵期，可以通过排卵试纸或B超监测排卵。除了排卵期，其他时间都属于安全期，但安全期并非绝对安全，因为女性的排卵可能会受到情绪、环境等因素的影响而提前或推迟。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果有怀孕计划，建议在备孕前进行全面的孕前检查，并在医生的指导下选择合适的受孕时间。如果没有怀孕计划，建议在同房时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。