17岁正处于青春发育期，是身体长高的关键时期。以下是一些有助于长高的方法：
1.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育，如篮球、跳绳、游泳等。
3.保证睡眠：生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于长高。
4.保持良好的心态：情绪稳定、心情愉悦有助于身体的正常发育。
5.避免过早性行为：17岁的青少年身体尚未完全发育成熟，过早进行性行为可能会对身体造成不良影响，包括影响身高发育。
需要注意的是，身高的发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。每个人的发育情况都不同，如果对身高有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。同时，也要注意保护自己，避免过早性行为带来的风险。