来例假前吃冰淇淋可能会对身体产生以下影响：
1.宫寒：中医认为，女性体质属阴，在来例假前身体较为虚弱，此时若吃过多冰淇淋等寒凉食物，可能会导致宫寒，出现行经腹痛、经血量少、经血颜色黯黑等症状。
2.月经不调：来例假前吃冰淇淋等寒凉食物，可能会刺激子宫收缩，导致行经腹痛，还可能影响经血排出，引起月经不调。
3.胃肠不适：冰淇淋等冷饮温度较低，吃了可能会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
因此，建议女性在来例假前避免吃冰淇淋等寒凉食物，注意保暖，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现月经不调等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。