后腰左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用腰部肌肉、长时间保持同一姿势或剧烈运动可能导致后腰左侧肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致椎间盘突出，压迫神经根，从而引起后腰左侧疼痛，可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致后腰左侧疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱关节炎：强直性脊柱炎等脊柱关节炎性疾病可累及脊柱及周围关节，导致后腰左侧疼痛，常伴有晨僵、活动受限等症状。
5.感染：后腰左侧的感染，如皮肤感染、泌尿系统感染等，也可能引起疼痛。
6.内脏疾病：如胰腺、脾脏等腹部脏器的疾病，有时也会引起后腰左侧疼痛。
如果后腰左侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI、肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，后腰左侧疼可能需要特别关注。孕妇后腰左侧疼可能与子宫增大、激素变化等有关，但也需要排除其他潜在的问题。老年人后腰左侧疼可能与骨质疏松、腰椎病变等有关。有基础疾病的患者，如糖尿病、心血管疾病等，后腰左侧疼可能与这些疾病的并发症有关。
在就医时，应详细告知医生疼痛的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，在等待就医期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。可以尝试热敷、按摩等方法缓解疼痛，但不要自行使用止痛药，以免掩盖病情。
总之，后腰左侧疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解疼痛，恢复健康。