月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。因此，首先需要就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经量少的原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理月经量少也非常重要。
合理饮食：多摄入富含铁质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜等，以保证营养均衡。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于改善月经量少的情况。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和焦虑的状态。
3.药物治疗：根据检查结果，医生可能会开具一些药物来调理月经量少。这些药物可能包括雌激素、孕激素、中药等，具体的治疗方案应根据个人情况而定。
4.中医调理：中医认为月经量少与气血不足、肾虚等有关，可以通过中医调理来改善。例如，服用中药调理身体、进行针灸、按摩等。
5.治疗其他疾病：如果月经量少是由其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要积极治疗这些疾病，以恢复正常的月经量。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经量少的原因都不同，因此调理方法也可能因人而异。在进行调理之前，最好咨询医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。此外，如果月经量少的情况持续不改善或伴有其他异常症状，如痛经、闭经等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。