急性腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.绝对卧床休息：在发病的急性期，患者应卧硬板床休息3周，3周后需带腰围起床活动，约3个月后可恢复正常活动。
2.牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
3.理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要注意的是，暴力推拿按摩往往适得其反。
4.皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可减轻神经根周围炎症和粘连。
5.髓核化学溶解法：将胶原蛋白酶注入椎间盘内，溶解髓核，达到减轻椎间盘压力的目的。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，在治疗期间，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，保持良好的姿势。如果症状加重或出现下肢无力、大小便失禁等严重情况，应及时就医，可能需要手术治疗。