右边后脑勺疼一抽一抽疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：紧张、压力、焦虑等情绪因素可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛。
原理：头部肌肉收缩，血管受压，导致头部疼痛。
治疗方法：
休息：放松身体，减少压力。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩头部肌肉，缓解紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚等止痛药。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
原理：血管扩张或收缩，引起头部疼痛。
治疗方法：
避免诱因：避免食用刺激性食物、饮酒、缺乏睡眠等。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等。
预防性治疗：对于频繁发作的偏头痛，可以考虑使用预防性药物。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫颈部神经根，引起头部疼痛。
原理：神经根受压，导致头部疼痛。
治疗方法：
物理治疗：如热敷、牵引、按摩等。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
4.其他原因：
头部外伤：头部受到撞击或摔伤可能导致疼痛。
感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病可引起头痛。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等也可能导致头痛。
如果右边后脑勺疼一抽一抽疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于预防头痛的发生。