不知道来月经同房了怎么办

来月经时应避免同房，因为此时同房可能会带来一些健康风险。但偶尔一次也不必过于紧张，可以先观察自身症状，同时做好清洁护理。如果出现了下腹疼痛、经期延长或经血量增多等不适，应及时就医，并遵医嘱进行相应的治疗。

需要注意的是，经期同房容易引起细菌感染，增加女性患上子宫内膜炎、盆腔炎等疾病的几率。此外，经期同房还可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。因此，为了女性的身体健康，建议在经期避免同房。如果有其他疑问或需求，请随时告诉我。