月经来了一天就没了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：怀孕后可能出现异常子宫出血，被误以为是月经，应进行验孕检查。
2.月经不调：可能因内分泌紊乱、卵巢功能减退、子宫内膜受损等引起。
3.其他：如宫腔粘连、子宫内膜炎、甲状腺功能异常、过度节食等，也可能导致月经异常。
如果偶尔出现一次这种情况，可以先观察。如果经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑，保持心情愉悦。