生理期一般不建议抽烟，因为抽烟可能会对女性的身体造成一些不良影响，具体原因如下：
1.影响激素水平：生理期女性体内的激素水平会发生变化，抽烟会影响激素的代谢和平衡，可能导致月经紊乱、痛经等问题。
2.心血管风险：抽烟会增加心血管疾病的风险，生理期女性的心血管系统较为敏感，抽烟可能会加重心脏负担，增加心血管疾病的发生几率。
3.呼吸道问题：生理期女性的呼吸道黏膜较为脆弱，抽烟会刺激呼吸道，导致咳嗽、咳痰等症状，甚至可能引发呼吸道感染。
4.影响免疫系统：抽烟会抑制免疫系统的功能，使女性在生理期更容易感染疾病。
5.影响皮肤健康：抽烟会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤变得干燥、粗糙，生理期女性的皮肤本来就比较敏感，抽烟可能会加重皮肤问题。
总之，为了自身的健康，生理期应尽量避免抽烟，同时要注意保暖、保持良好的生活习惯，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以减轻生理期的不适症状。如果生理期出现严重的身体不适，应及时就医。