月经老是提前可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.激素水平失衡：卵巢分泌的雌激素和孕激素水平不稳定，可能导致月经周期缩短。
2.生活方式因素：长期的压力、作息不规律、过度节食或肥胖、运动量过大等生活方式因素，可能影响激素的正常分泌，导致月经提前。
3.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等，可能导致月经周期异常。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经提前。
5.其他因素：环境变化、情绪波动、饮食改变等也可能对月经周期产生影响。
如果月经老是提前，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于维持激素水平的稳定和月经的正常。此外，如果正在服用药物，应告知医生月经异常的情况，以便医生调整治疗方案。
总之，月经老是提前可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活方式、健康状况和其他因素。及时就医并采取适当的措施是解决问题的关键。