禁欲3-7天进行精液检查比较好。
禁欲时间过短可能会导致精子数量和质量不足，影响检查结果的准确性；禁欲时间过长则可能会导致精子老化和畸形率增加，同样会影响检查结果。因此，禁欲3-7天是比较合适的时间范围。
需要注意的是，以下特殊人群需要适当调整禁欲时间：
备孕期男性：如果是为了备孕进行精液检查，建议禁欲3-7天。但如果夫妻双方已经尝试怀孕一段时间仍未成功，可以适当延长禁欲时间，检查精子的功能和形态，以评估生育能力。
精子质量异常者：如果本身存在精子质量问题，如少精、弱精、畸形精子症等，禁欲时间可能需要更长，以获得更准确的评估结果。医生会根据具体情况进行个体化指导。
接受辅助生殖技术者：进行人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术前，精液检查的禁欲时间可能会有所不同，具体应遵循医生的建议。
服用药物或有其他健康问题者：某些药物或健康问题可能会影响精子质量，禁欲时间也需要相应调整。在进行精液检查前，应告知医生正在服用的药物和健康状况。
此外，精液检查前还需要注意以下几点：
检查前应禁欲3-7天，但禁欲时间不宜过长或过短。
检查前应避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良生活习惯。
检查前应避免服用可能影响精子质量的药物。
检查时应提供准确的个人信息和病史，以便医生进行综合评估。
精液检查结果需要结合临床症状、其他检查结果以及医生的经验进行综合判断。如果对精液检查结果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便进一步明确诊断和制定治疗方案。