检测自己是否怀孕，可以通过以下几种方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后一周左右进行检测。使用时需按照说明书正确操作，读取结果。如果结果为阳性，怀孕的可能性较大，但仍需进一步确认。
2.血液检测：通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来确定是否怀孕。这种方法比验孕棒或早孕试纸检测更准确，可在受孕后较早的时间检测到怀孕。
3.B超检查：在怀孕5周左右，通过B超检查可以看到孕囊和胎芽，从而确认怀孕。
需要注意的是，这些检测方法的准确性可能会受到一些因素的影响，如受孕时间、尿液稀释程度等。如果对检测结果有疑虑或不确定，建议咨询医生或妇科专家进行进一步的确认。
此外，以下是一些关于怀孕检测的相关信息：
1.最早的怀孕迹象可能包括停经、乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等，但这些症状也可能与其他健康问题有关。
2.如果怀疑自己怀孕了，应尽快采取行动。及时确认怀孕可以让你采取适当的措施，如咨询医生关于孕期保健、预约产前检查等。
3.对于有生育计划的女性，建议在备孕期间保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免有害物质等。
4.对于没有生育计划的女性，应及时采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕带来的困扰。
总之，检测自己是否怀孕是非常重要的。如果你对自己的怀孕情况有任何疑问或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家，他们可以根据你的具体情况提供准确的建议和指导。