四季豆中毒后，应立即采取以下措施自救：
1.立即停止食用可疑食物：如果怀疑中毒，应立即停止食用可疑的四季豆或其他可疑食物，以避免进一步摄入毒素。
2.催吐：在中毒症状出现的早期，可以尝试催吐。可以用手指、筷子等刺激舌根，引起呕吐，将胃内的食物和毒素排出体外。
3.大量饮水：催吐后，应大量饮用温水或淡盐水，以补充丢失的水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。
4.保留食物样本：如果可能，应保留可疑的食物样本，以便进行检测和诊断。
5.尽快就医：如果中毒症状严重，如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛、呼吸困难等，应尽快就医。在就医途中，可以告知医生中毒的情况，以便医生进行针对性的治疗。
6.不要自行服药：不要自行服用药物，以免加重中毒症状或引起其他不良反应。
总之，四季豆中毒后应尽快采取措施自救，并尽快就医。在日常生活中，应注意正确烹饪四季豆，确保熟透，以避免中毒。