肾结石可以通过以下方法排出来：
1.保守治疗：多喝水、多运动，可促进结石排出。适用于直径小于0.6厘米、表面光滑、无尿路梗阻的结石。
2.药物治疗：口服排石药物，如坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等，可促进结石排出。
3.体外冲击波碎石：通过体外冲击波将结石击碎，使其随尿液排出体外。适用于直径小于2厘米的肾结石。
4.输尿管镜取石或碎石：将输尿管镜插入输尿管，通过激光或气压弹道将结石击碎取出。适用于输尿管中下段结石。
5.经皮肾镜取石或碎石：在腰部建立通道，通过肾镜将结石击碎取出。适用于较大的肾结石或复杂性肾结石。
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸等）在肾脏内异常聚积所致，可引起腰部疼痛、血尿等症状。治疗方法的选择应根据结石的大小、位置、数量、患者的身体状况等因素综合考虑。在医生的指导下选择合适的治疗方法，可提高结石排出率，减少并发症的发生。