抽筋，是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋可以发生在身体的任何部位，手部抽筋是其中一种。抽筋的原因包括过度疲劳、电解质失衡、寒冷刺激、水分和盐分流失、缺乏运动等。如果在游泳时发生手抽筋，以下是一些应对建议：
1.立即停止游泳，先保持冷静，不要惊慌。
2.手臂抽筋时，握拳，并尽量弯曲手腕，再用力伸直，反复多次直至缓解。
3.手指抽筋时，要先握拳，然后用力伸张打开，反复数次，直到缓解。
4.如果是手掌抽筋，可以用另一手掌将抽筋的手掌用力压向背侧并做振颤动作。
5.小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
需要注意的是，如果抽筋情况严重或频繁发生，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在游泳前做好热身运动，充分活动身体，避免过度疲劳，保持良好的饮食和水分摄入，也是预防抽筋的重要措施。同时，建议在游泳时有人陪伴，以便在需要时提供帮助。