游泳时腿抽筋是一种常见的情况，以下是一些处理腿抽筋的方法：
1.立即停止游泳，保持冷静。
抽筋时，不要惊慌，以免加重抽筋的程度。
停止游泳，找到安全的地方，尽量让身体漂浮在水面上。
2.拉伸抽筋的肌肉。
对于腿部抽筋，可以将抽筋的腿伸直，用手握住脚趾，缓慢地向上拉伸，直到感觉到肌肉被拉伸到最大限度。
对于脚部抽筋，可以用手握住脚趾，向身体方向拉伸，同时用另一只手按压膝盖，直到感觉到肌肉被拉伸到最大限度。
对于腿部抽筋，可以将抽筋的腿弯曲，用手握住膝盖，缓慢地向胸部方向拉伸，直到感觉到肌肉被拉伸到最大限度。
3.按摩抽筋的肌肉。
用手轻轻按摩抽筋的肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
可以从抽筋的部位向心脏方向按摩，以促进血液循环。
4.热敷抽筋的肌肉。
如果抽筋的情况比较严重，可以用热毛巾或热水袋热敷抽筋的肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
热敷的时间不宜过长，一般每次15-20分钟即可。
5.及时就医。
如果抽筋的情况比较严重，或者经过以上处理方法后仍然无法缓解，应该及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物治疗、物理治疗等。
需要注意的是，在游泳前应该做好热身运动，充分活动身体的各个部位，以预防腿抽筋的发生。同时，游泳时应该注意保持适当的水温、水质和游泳时间，避免过度疲劳和过度紧张。如果有任何身体不适或疾病，应该在医生的指导下进行游泳活动。