一般来说，近视眼是无法自然恢复的。以下是一些方法可以帮助控制近视的发展：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，望向远处或闭目放松。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离，不在晃动的车上或强光、暗光下看书。
4.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯。如果孩子已经近视，应该及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并控制用眼时间和增加户外活动。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如高度近视患者、病理性近视患者等，需要更加密切地关注眼睛的健康，定期进行眼科检查，以预防视网膜病变等并发症的发生。如果出现视力下降、视物模糊等异常情况，应及时就医。