女生在经期肚子疼得厉害，可能是原发性痛经，也可能是继发性痛经。以下是一些可能有帮助的建议：
1.使用药物：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。这些药物可以抑制前列腺素的合成，从而减轻痛经。按照说明书或医生的建议服用药物，注意药物的副作用。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，放松肌肉。
3.注意休息：在经期，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮，可以适量饮用红糖水或姜茶，有助于缓解疼痛。
5.心理调节：经期肚子疼可能会引起情绪上的不适，如焦虑、紧张等。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等来缓解心理压力。
6.就医治疗：如果疼痛严重影响生活和工作，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如使用避孕药、激素替代疗法等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，每个人的身体状况和对疼痛的感受都不同，如果对经期肚子疼的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。