哺乳期老是过敏，可能与接触过敏原、免疫力下降等有关。以下是一些建议：
1.找出过敏原：尽量找出引起过敏的原因，避免再次接触。可以通过记录饮食、环境变化等方式来排查过敏原。
2.注意饮食：哺乳期妈妈应保持饮食清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
3.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度摩擦皮肤。
4.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着化纤衣物刺激皮肤。
5.避免接触刺激性物质：如香水、清洁剂、染发剂等。
6.保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘、螨虫等过敏原的滋生。
7.注意个人卫生：勤洗手，避免感染。
8.就医治疗：如果过敏症状严重，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会开一些外用或口服的药物来缓解症状。哺乳期妈妈在使用药物前，应咨询医生的意见，确保药物对宝宝的安全性。
需要注意的是，每个人的过敏情况可能不同，如果尝试了以上方法仍无法缓解过敏症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。