女生没来姨妈但小腹一阵一阵疼，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.痛经：痛经是一种常见的妇科问题，通常在月经来潮前或期间出现小腹疼痛。疼痛可能是一阵一阵的，也可能是持续的。此外，还可能伴有腰酸、背痛、乳房胀痛等症状。如果疼痛不严重，可以通过热敷、休息、喝红糖水等方式缓解。如果疼痛严重，影响生活和工作，可以考虑服用止痛药，如布洛芬等。同时，建议在医生的指导下使用止痛药，避免滥用。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠窝等部位。这种疾病会导致月经期间小腹疼痛，疼痛可能是一阵一阵的，也可能是持续的。此外，还可能伴有性交痛、月经失调、不孕等症状。如果怀疑有子宫内膜异位症，建议及时就医，进行相关检查，如B超、腹腔镜等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。这种疾病会导致小腹疼痛，疼痛可能是一阵一阵的，也可能是持续的。此外，还可能伴有白带增多、异味、月经失调等症状。如果怀疑有盆腔炎，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超、血常规等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.其他原因：除了上述情况外，小腹一阵一阵疼还可能与其他妇科疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病等有关。例如，子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、膀胱炎、尿道炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，女生没来姨妈但小腹一阵一阵疼可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。