牙疼连着扁桃体疼，可能是以下原因引起：
1.感染：扁桃体和口腔内的细菌感染，如扁桃体炎、牙龈炎等，可能导致疼痛放射至牙齿和扁桃体区域。
2.炎症：牙齿或牙龈的炎症可以扩散到扁桃体，引起疼痛。
3.口腔结构问题：智齿生长、龋齿、口腔溃疡等口腔问题也可能导致牙疼和扁桃体疼。
4.免疫系统问题：免疫系统功能下降时，容易发生感染，包括扁桃体和牙齿的感染。
5.其他因素：过敏反应、干燥的口腔环境、过度使用嗓子等也可能引起类似症状。
针对牙疼连着扁桃体疼的情况，可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、过热或过冷的食物和饮料，以免加重疼痛。
4.药物治疗：可以使用非处方的止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生。
5.就医：如果疼痛持续不减、伴有发热、呼吸急促等症状，或药物治疗无效，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、扁桃体检查，并根据具体情况给出相应的治疗建议，可能包括使用抗生素、口腔清洁治疗、拔牙等。
需要注意的是，自行用药可能无法解决根本问题，而且某些情况下，疼痛可能是严重疾病的症状，如口腔癌、扁桃体炎等。因此，如果疼痛持续或加重，最好咨询专业医生的意见。此外，定期口腔检查和良好的口腔护理对于预防此类问题的发生非常重要。