左侧扁桃体疼的常见原因和治疗方法如下：
1.病因：
感染：细菌或病毒感染是导致扁桃体疼痛的最常见原因。细菌感染如链球菌性咽炎，病毒感染如流感病毒等都可能引起扁桃体炎症。
扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症性疾病，可由细菌或病毒感染引起，也可能与其他因素有关，如过敏、自身免疫性疾病等。
其他原因：扁桃体结石、异物刺激、过度使用嗓子、干燥的空气等也可能导致扁桃体疼痛。
2.治疗方法：
休息：身体需要充足的休息来对抗感染和恢复健康。
多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
药物治疗：可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和发热，使用抗生素（如青霉素）来治疗细菌感染（如果医生认为有必要）。
就医治疗：如果疼痛持续加重、伴有高热、呼吸急促等症状，或者经过自我治疗后症状没有改善，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如扁桃体拭子培养、血常规等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，扁桃体疼可能是其他严重疾病的症状，如白喉、猩红热等，因此如果疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。此外，保持良好的口腔卫生、避免过度用嗓、增强免疫力等也有助于预防扁桃体疼痛的发生。